שייק אחרי החגים

חגי תשרי מאחורינו, ארוחות החג הכבדות שקעו עמוק בבטננו ופירקנו את הסוכה. אני לא יודעת איך נראה חג הסוכות האחרון שלכם (כמובן שאשמח לשמוע), אבל אני כן יודעת שנהניתי מאוכל משובח – המון קציצות טבעוניות, סלטים צבעוניים ותבשילים ריחניים. דילגתי מארוחה לארוחה ובכל פעם חזרתי הביתה שמחה וטובת לב. החג הסתיים ויום ראשון (ושני) הגיע. אתמול בבוקר התעוררתי והרגשתי שאני חייבת שייק.

הרי לכם שייק מרענן, מנקה ומושלם להחזרת האיזון בשבוע "אחרי החגים". שייק ירוק, מלא עלים וגדוש בויטמינים ומינרלים. ככה מתחיל בוקר טוב. ככה נראה שבוע טוב.

אחרי חגים שמח!

שייק אחרי החגים

מה צריך?

½1 כוס תרד שטוף טוב

½ אבוקדו

4-5 עלי חסה

חופן עלי נענע

3 אפרסקים

1 בננה

¾ כוס מים קרים

הגשה:

גוג'י ברי

זרעי צ'יה

עלי נענע טריים

2 Comments
  1. Sarsar58

Leave a Reply

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

%d בלוגרים אהבו את זה: