שייק אסאי
שייק סופר-פוד מרגיע
ימים מורכבים עוברים עלינו, ימים שלפעמים מלווים בתחושת מתיחות, עצבים וחרדה כללית. כדי לנסות לחזק את הגוף וגם להרגיע ולשמח את הנפש הומצא השייק הבא. טוב נו, זה שייק שאני נורא נורא אוהבת בלי גם שום קשר למצב 
בשייק יש בננות והן עשירות בטריפטופן, שזה מעין חומצת אמינו שמתפרקת בגוף והופכת לסרוטונין – החומר שגורם לנו להרגיש שמחה ורוגע. ב-נ-ו-ס-ף, בשייק תמצאו גם אסאי – פרי שלא סתם זכה לשם של לוחם. הוא עשיר בנוגדי חמצון, טוב ללב, מסייע למערכת העיכול ומשפר את מראה העור.
חדי העין ביניכם יבחינו בציור של הזמר טום וייטס ברקע. למה? כי מוסיקה היא דבר מרגיע ומשחרר. האזינו לשירים שעושים לכם טוב, שמצחיקים אתכם או גורמים לכם לרקוד.
שייק אסאי
מה בבלנדר?
2 בננות קפואות
2-3 כפיות אבקת אסאי אורגני
1 כפית זרעי צ'יה
0.5-1 כוס מים קרים (לפי המרקם שאתם אוהבים)
About The Author
השוחטת הטבעונית
"השוחטת הטבעונית" הוא אתר מתכונים טבעוניים שכולל רעיונות, טיפים ומאמרים. כל המתכונים, התכנים והתמונות שבאתר מקוריים ונכתבו וצולמו ע"י שבט השוחטים הטבעוניים. מי היא השוחטת? יעלי שוחט, צמחונית מגיל 8, טבעונית מגיל 15, ומלידה נושאת את שם המשפחה "שוחט", על כל המשמעויות שלו. מוזמנים להצטרף לטיול בין המדפים הצבעוניים בסופר, חומרי הגלם וניחוחות דוכני השוק הגדושים – דרך תהליך הקיצוץ, הערבוב, האידוי, הטיגון והאפייה – ועד לצלחת. נסו את זה בבית.